Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2016
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 13,66g | Prot: 49,56g | Carb: 91,88g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Банан, Яблоко Голден, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Cena: Куриный Суп Лапша. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di $asha2007
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