Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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456 kcal
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Gras: 19,10g | Prot: 27,61g | Carb: 45,69g.
Colazione: Яйцо, Овсяные Хлопья, Сахар, Сыр Рикотта, Кофе (Растворимое), Биокефир 1%, Клетчатка. Cena: ABC Майонез Постный, Свекла Вареная, Чеснок, Рыбные Палочки. Snacks/Altro: Сахар, Кофе (Растворимое). Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di olgav2910
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