Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2018
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 61,59g | Carb: 81,90g.
Colazione: Coconut Oil, Egg, Naturegg Simply Egg Whites, Onions , Green Peppers . Pranzo: Dried Pine Nuts , President's Choice Mediterranean Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce , Celery , Broccoli , President's Choice Blue Menu Dark Red Kidney Beans, Spinach , Avocados . Cena: Cherry Tomatoes, Broccoli , Celery , Cos or Romaine Lettuce , Avocados , Sweet Potato Fries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Dried Pine Nuts . Snacks/Altro: Popcorn, Indiana All Natural Sea Salt Popcorn. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 21 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 21 ore e 9 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di willowtree444
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