Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2601 kcal
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Gras: 75,92g | Prot: 183,31g | Carb: 297,36g.
Colazione: Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Caffè, Coop Crema Spalmabile Nocciole e Cacao, Kellogg's Special K Classic, Activia Zero Bianco Cereali. Pranzo: Mela Verde, Gallo Riso 3 Cereali, Lenticchie Bollite. Cena: Mela Verde, Mutti Passata di Pomodoro, Aia Salamelle, Carote, Zucchine Cotte, Broccoli, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pomodorini, Gallette di Mais Bio, Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Caffè, Mulino Bianco Molinetti, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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