Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 68,04g | Prot: 90,75g | Carb: 296,52g.
Colazione: Solgar Омега-3, Fine Food Филе Хека без Кожи. Pranzo: Котлета Домашняя. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Русский Шоколад Тёмный Шоколад, От Мартина Семечки Отборные, Jim Beam Виски, Изюм, Магнит Апельсин, Jim Beam Виски, Магнит Апельсин. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngelLika9
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