Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2012
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 122,79g | Prot: 114,73g | Carb: 88,51g.
Colazione: Coffee with Milk, Boiled Egg, Natural Mild Cheddar Chunk Cheese, Vanilla Soymilk. Pranzo: Coffee with Milk, Natural Cheddar & Monterey Jack Cheese, Sugar Free Creamy Caramel Pudding Snack, Wasabi Mayonnaise, turkey cheese wrap, cinnamon bun. Cena: ceviche, steak. Snacks/Altro: Chocolate Peanut Butter Pie, Cookie. Di più...
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3293 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 10 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pilliscn
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