|
Boyum 1.59 kilom 49 olsa iyi olurmu✅
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
775 kcal
|
Gras: 24,04g | Prot: 40,70g | Carb: 109,29g.
Colazione: Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Kuru Kayısı, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Elma (Derisi Olmayan). Cena: Tavuk Kalça Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Portakal. Di più...
|
|
42 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 55 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
17 feb 18 da utente: Su-de34
|
Rakamları kafana takma 😉aynaya bak 😃
17 feb 18 da utente: @bibisezer
|
60in altinda gayet ideal olursun ama 49daha minyon olsan yakisirdi, az
17 feb 18 da utente: sermeyzey
|
Sermeyzey siz balık etli mi seversiniz? 😉159 cm bayanın kilosu 52 geçmemeli yine de 😊
17 feb 18 da utente: @bibisezer
|
Bacaklarım ve basenlerim var ☹️
17 feb 18 da utente: iremss7
|
59 kiloyum ama 65 gibi duruyorum
17 feb 18 da utente: iremss7
|
çok iyi olur hem de çıtı pıtı :)
17 feb 18 da utente: Ankara66
|
160boyum 49kiloyuda gördüm yine basenlerin çok kalın oluyor şuan 45im baldırların birleşik bile olmuyor sana kalmış tabiki benim istediğim kilo 40
17 feb 18 da utente: Su-de34
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iremss7
|