Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1859 kcal
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Gras: 75,89g | Prot: 176,48g | Carb: 120,46g.
Colazione: Stop & Shop Baby Carrots, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, HEB Shrimp Ceviche, Simple Truth Whey Protein Powder, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Kroger Frozen Peas & Carrots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Cena: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream , Kroger Extra Creamy Whipped Topping, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, HEB Shrimp Ceviche, Fresh Express Cabbage Salad, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil, Boiled Egg, Stop & Shop Baby Carrots, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar. Di più...
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5918 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Apple Health - 3 ore, Guidare - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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