Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 49,16g | Carb: 2,32g.
Colazione: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Cena: Madej Wróbel Kiełbasa Krucha z Galaretką. Snacks/Altro: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Di più...
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3020 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Pulizia - 3 ore, Riposare - 11 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jolenia
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