Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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435 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 35,26g | Carb: 24,57g.
Colazione: Clight Suco de Uva , Batavo Manteiga Extra com Sal, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Farofa, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di raquelarro
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