Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 42,53g | Prot: 113,35g | Carb: 191,37g.
Colazione: Зефир, Помидоры, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, ООО «Ряжский РПК» Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Кофе с Молоком. Pranzo: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Cena: Помело, Коммунарка Какао-Порошок, Рисовая Мука, Яйцо, Мёд, Бабушкина Крынка Творог 1%, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Кофе Латте. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgastop
|