Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 48,27g | Prot: 38,25g | Carb: 120,97g.
Colazione: Café. Pranzo: Pancakes, Thé sans Sucre, Café, Pain Complet, Jus Multifruits, Brioche, Oeuf Brouillé. Di più...
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1502 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sam moulard
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