|
Sebenernya berat awal 54.7kg
Ini diet minggu ke 2 turun ke angka 53.3kg (jingkrak2 😁😁)
Trus semangat!!!
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1035 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 93,51g | Carb: 55,56g.
Colazione: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Ikan Asin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Alpukat, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Pepaya, Nextar Nastar Cookies. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di si_ncie
|