Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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494 kcal
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Gras: 13,40g | Prot: 15,97g | Carb: 83,74g.
Colazione: Zeytin, Beyaz Peynir. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Turşu, Ezogelin Çorbası. Cena: Havuç, Mandalina, Muz. Snacks/Altro: Buono Fıstık Parçalı Sütlü Çikolata. Di più...
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2794 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di esmerbeyy
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