Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2939 kcal
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Gras: 250,23g | Prot: 150,99g | Carb: 28,27g.
Colazione: Butter, Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Coles Australian Style Fetta, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Avocado, Cherry Tomatoes, Coffee with Milk, Mushrooms, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Cena: Spiral Foods Organic Coconut Oil, Broccoli, Coffee with Milk, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Zucchini, Capsicum, Chicken Breast, Butter, Broccoli, Coffee with Milk, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Zucchini, Capsicum, Chicken Breast, Butter. Snacks/Altro: Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries, Coffee with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Spiral Foods Organic Coconut Oil. Di più...
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4458 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Falciatura del Prato - 3 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firefish51
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