Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2992 kcal
|
Gras: 147,75g | Prot: 68,14g | Carb: 268,19g.
Colazione: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Halls Sugar Free Cough Drops, Green Tea, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Green Peppers, Feta Cheese, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Pranzo: Pimento Cheese (Pasteurized) , Merkts Beer Cheese, Texas Toast, Margarine, Culver's Crinkle Cut Fries (Regular), French's Classic Yellow Mustard, Goose Island IPA Beer. Cena: Olive Garden Ravioli di Portobello (Dinner), Andes Minty Patty, Red Table Wine , Coca-Cola Diet Coke, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons, Meatless Enchilada with Beans and Cheese, Old El Paso Mild Enchilada Sauce. Snacks/Altro: Halls Sugar Free Cough Drops. Di più...
|
|
2679 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di me,myselfandi
|