Diario di changsuh, 18 feb 18

out for dinner yesterday. 막걸리, 두텁떡, 오징어채
54,4 kg Perso fino ad ora: 14,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1464 kcal Gras: 38,45g | Prot: 46,54g | Carb: 187,62g.   Colazione: Coffee, Air Popped Popcorn, Rice Flour Cake. Pranzo: Brown Rice. Cena: Persimmon, Air Popped Popcorn, 국순당 생막걸리, 한돈 삼겹살, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 홈플러스 미역국, Brown Rice. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn. Di più...
1725 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Tapis Roulant - 1 ora. Di più...
Aumentando 6,0 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di changsuh


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.