Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2012
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 109,21g | Carb: 250,09g.
Colazione: Strawberries, Greek Yogurt - Plain (Dannon), milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Water. Pranzo: Water, Tai Pan Chicken Fried Rice. Cena: Water, Lemon Pasta with Chicken. Snacks/Altro: chobani peach, Layerz yogurt ice cream, Banana Ice Cream, Coffee, Carrots, Apple, Banana. Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Plyometric Cardio Circuit - 42 minuti, Riposare - 5 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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