Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2018
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2683 kcal
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Gras: 112,06g | Prot: 135,11g | Carb: 295,70g.
Colazione: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, HEB Shrimp Ceviche, Tony's Bakery Sweet Bread, Simple Truth Whey Protein Powder, Kolache Factory Sausage Kolache, Kolache Factory Sausage & Cheese Kolache, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut Holes. Pranzo: Apple Pie , HEB Creamy Creations 1905 Vanilla Ice Cream. Cena: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Altro: Skinless Chicken Breast, Blueberries , Atkins Harvest Trail Coconut Almond Bar, Lemon, Vinegar , Monster Beverage Absolutely Zero, Metamucil Sugar Free Metamucil. Di più...
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5402 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 2 ore, Apple Health - 9 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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