Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 48,46g | Prot: 151,50g | Carb: 113,89g.
Colazione: Куриные Грудки (Жареные), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка Отварная. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Cena: Атяшево Ветчина К Чаю, Вареное Яйцо, Атяшево Ветчина К Чаю, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Energy Pro Протеин Клубника , Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Атяшево Ветчина К Чаю. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sennen79
|