Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 74,30g | Prot: 164,55g | Carb: 252,41g.
Colazione: Частная Пасека Мед Цветочный, Клуб Сыра Сыр Крымский, Olliani Спиральки. Pranzo: Капучино, Златич Толокно Овсяное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Геркулес, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Cena: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. Di più...
|
|
2392 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|