Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2012
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 72,77g | Prot: 102,56g | Carb: 68,21g.
Colazione: julian bakery, Hard Bolied Eggs, Spreadable Butter with Canola Oil, Bacon. Cena: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Kosher Dill Pickle Halves, gouda cheese. Snacks/Altro: julian bakery, Pork Rinds. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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