Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3560 kcal
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Gras: 239,20g | Prot: 181,14g | Carb: 207,73g.
Colazione: 核桃, 義美 低脂鮮奶. Pranzo: 蛋白, 糖醋排骨, 植物油, 龍利魚, 海蜇（鹽乾）, 豬腳, 大陸妹, 菠菜, 木耳, 海帶（加醬油）, 牛頭牌 沙茶醬, 羊肉, 杏鲍菇, 7-11 茶碗蒸, 每朝健康 雙纖綠茶. Cena: 核桃, 優格. Snacks/Altro: 百香果. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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