Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 14,94g | Prot: 168,94g | Carb: 167,80g.
Colazione: Клементины, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Верес Икра Грибная, Макфа Макароны Отварные, Щука. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Роскар Яичный Белок, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Казеин. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|