Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 51,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 90,79g | Carb: 173,12g.
Colazione: Nestle Nesfit Çikolatalı, Sek Laktozsuz Süt. Pranzo: Sütaş Ayran, Penne. Cena: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Eker Kefir, Dr. Oetker Kakaolu Puding, İçim Fit Süt Vanilyalı. Di più...
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1552 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 108,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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