Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4549 kcal
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Gras: 144,92g | Prot: 333,54g | Carb: 494,46g.
Colazione: Peak Whey Fusion, Peak Micellar Casein, Äpfel, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Roggenbrot, Leerdammer Leger, Aldi Kochschinken, Netto Frische Fettarme Milch, Kölln Haferflocken. Cena: Heidelbeeren, Äpfel, Arla Skyr Natur, Jalapenos, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
18 feb 18 da utente: MoFu27
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Storia del Peso di monotypemarc
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