Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4549 kcal
|
Gras: 144,92g | Prot: 333,54g | Carb: 494,46g.
Colazione: Peak Whey Fusion, Peak Micellar Casein, Äpfel, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot, Roggenbrot, Leerdammer Leger, Aldi Kochschinken, Netto Frische Fettarme Milch, Kölln Haferflocken. Cena: Heidelbeeren, Äpfel, Arla Skyr Natur, Jalapenos, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
18 feb 18 da utente: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monotypemarc
|