Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 109,11g | Carb: 124,61g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Творог 5%, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Чай с Сахаром, Европа Донер с Курицей. Snacks/Altro: Guandy Маршмеллоу Мини. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Елена Назарова
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