Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2241 kcal
|
Gras: 84,68g | Prot: 125,65g | Carb: 244,53g.
Colazione: Сметана , Блины, Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Nordic Каша 4 Злака, Кофе с Молоком. Pranzo: Сметана , Творог 9%, Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Блинчики. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленое Яблоко, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Бархатный Бугор Бапсы Гречневые, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Altro: Вологодские Продукты Снежок, Джемы и Варенья, Суп Куриный с Вермишелью, Творог 9%, Творог 9%. Di più...
|
|
2662 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kor-dadhunchik
|