Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2012
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 63,22g | Prot: 97,87g | Carb: 292,95g.
Colazione: Creamy Peanut Butter, banana, v8 juice, fat free original coffee creamer, coffee. Pranzo: Freshly Squeezed Orange Juice, turkey bacon, Hash Brown Shredded Potato Patties, egg, egg beaters, pillsbury whole wheat buscuits. Cena: orange juice, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, turkey sausage crumbles, lean cuisine pizza, Suddenly Pasta Salad - Caesar. Snacks/Altro: nonfat strawberry banana yogurt. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 42 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, ZUMBA - 1 ora, Riposare - 7 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di holfraz
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