Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 49,77g | Prot: 91,23g | Carb: 102,87g.
Colazione: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бурже Хлеб Многозерновой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Рис Отварной, Винегрет, Котлета Куриная, Куриный Суп Лапша. Cena: Чай, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Многозерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Чай, Zero Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastën
|