Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2016
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3752 kcal
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Gras: 110,18g | Prot: 381,41g | Carb: 322,34g.
Colazione: Weet-Bix Weet-Bix, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Egg White, Jungle Oats. Cena: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tastic Brown Rice. Snacks/Altro: Nutritech Anabolic Mass Builder, Egg White, Chicken Breast, Bananas, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Nutritech Anabolic Mass Builder, Harvestime Country Mix, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Di più...
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Storia del Peso di Juan Nagel
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