Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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52 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 65,48g | Carb: 184,64g.
Colazione: Pere, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bieta, Patata Bollita. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino , Melanzana, La Molisana Pasta Integrale . Snacks/Altro: Miele, Scotti Gallette di Riso , Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Mandorle, Sojasun Budino. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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