Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2010
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 42,50g | Prot: 100,72g | Carb: 179,39g.
Colazione: cracked wheat bread, water, Lite Jarlsberg, large egg, butter, Fiber One. Pranzo: Blue Bunny Light Yogurt, white turkey meat, Jarlsberg Lite, Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Lean Cuisine Meatloaf. Snacks/Altro: Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch, Special K Protein Bar. Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Precor Elliptical - 45 minuti, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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