Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 19,89g | Prot: 50,28g | Carb: 143,15g.
Colazione: Toz Biber, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Lor Peyniri. Pranzo: Yoğurt, Makarna, Etli Bezelye. Cena: Toz Biber, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Portakal, Armut, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bahar_ucar
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