Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2012
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 11,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1367 kcal
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Gras: 20,00g | Prot: 107,01g | Carb: 191,68g.
Colazione: 365 Blueberries, Greek Yogurt, Unsweetened Almond Milk, Natural Almond Butter. Pranzo: 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz), Dole(R) Mandarin Oranges - 24.5 oz. Plastic Jar, Fat Free Cottage Cheese. Cena: Crustless Spinach Pie II, Crustless Spinach Pie II, 1100 80650, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Crustless Spinach Pie II, Crustless Spinach Pie II. Snacks/Altro: Caribbean Fruit Floes, Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Trader joes coconut water floes. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Guidare - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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