Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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164,0 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 62,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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521 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 47,20g | Carb: 15,92g.
Colazione: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Pranzo: Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Guacamole with Tomatoes, Cholula Original Hot Sauce, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Great Value Taco Seasoning, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1. Cena: Boiled Egg. Snacks/Altro: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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