Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 64,78g | Prot: 86,08g | Carb: 95,45g.
Colazione: 365 Дней Грецкий Орех, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Pranzo: Мёд, Горчица, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Корейка на Кости / Свинина Котлета. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, SPAR Стейк из Горбуши. Snacks/Altro: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Изюм, SPAR Чернослив Б/К. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vishnya09
|