Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 59,55g | Prot: 81,78g | Carb: 117,01g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Горький, Зеленый Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Cena: Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%, Куриный Суп, Мегамарт Сочень с Творогом. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Финик, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
1651 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elv-hasanova
|