Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 64,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 34,67g | Prot: 124,00g | Carb: 83,34g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Cena: Vital Strength Ripped Protein Chocolate Caramel Nut, Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Altro: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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