Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 61,04g | Prot: 62,54g | Carb: 141,88g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кинза. Pranzo: Довга, Скумбрия Отварная, Цветная Капуста на Пару. Cena: Довга. Snacks/Altro: Вермишель, Огурец (с Кожурой), Довга, Семена Льна, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Курага, Зеленый Чай, Финик. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liveliyalezginka
|