Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
95 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 59,25g | Prot: 86,51g | Carb: 168,73g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Рахат Зефир Бело-Розовый, Фаршированный Перец. Cena: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Мясной Рулет, Куриная Грудка с Овощами, Картошка Печеная, Капустная Запеканка, Куриная Запеканка. Snacks/Altro: Шарлотка ПП. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natasha_yalyan
|