Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 55,63g | Prot: 56,68g | Carb: 272,47g.
Colazione: Варенье, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сметана , Вешенки, Макфа Макароны Отварные. Cena: Хлеб Черный, Майонез, Верес Горошек Зеленый, Магнит Банан. Snacks/Altro: Ласковое Лето Творожок Клубника, Рот Фронт Батончики, Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Яичница, Молочный Коктейль. Di più...
|
|
2390 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia Kerala
|