Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 99,55g | Prot: 72,48g | Carb: 321,61g.
Colazione: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Obstsalat, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Cena: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Putenschnitzel, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Oreo Keks, Ja! Mini-Brezeln, Gummibärchen, Latte Macchiato. Di più...
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3305 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Massaggio - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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