Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
718 kcal
|
Gras: 25,65g | Prot: 50,37g | Carb: 72,89g.
Colazione: Тайна Океана Икра Красная Имитированная , Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде, Липтон Зеленый Чай. Pranzo: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами, Лента Горбуша, Кабачок, Липтон Зеленый Чай. Cena: Фруто Няня Яблочное Пюре, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами, Фруто Няня Яблочное Пюре, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
|
|
1283 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anamoroz
|