Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 63,45g | Carb: 108,97g.
Colazione: Бутерброд с Семгой, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Малина, Банановые Оладьи, Тыквенный Брауни, Молокія Сметана 30%, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Чизкейк, Fresh Factory Грушевый Фрэш, Салат Витаминный, Омлет с Сыром, Scitec Nutrition Протеин. Di più...
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2685 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 40 minuti, Cardio - 53 minuti, Apple Health - 22 ore e 27 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vikusya1_85
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