Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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105 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 85,25g | Carb: 198,78g.
Colazione: Dinkelbrötchen, Dulano Salami 1A (7g), Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Nuss-Nougat Creme, Brunch Blütenhonig, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, Rama Rama mit Butter, Dinkelbrötchen. Cena: Ja! Butterkäse, Freshona Cornichons, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dinkelbrötchen, Milbona Joghurt 0,1%, Kopfsalat, Karotten, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Yogurette Yogurette, Kaba Kakao, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Di più...
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2811 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
20 feb 18 da utente: Strahlauge
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Danke... Immerhin geht es mal wieder nach unten... Traurig nur, dass ich vor ein paar Tagen schon weiter unten war...
20 feb 18 da utente: chaos-blubb
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Dann kommt es wieder 😉
Ich merke immer, wenn ich mal ein Gewicht geknackt habe, dass es sich bald "verfestigt"
20 feb 18 da utente: Strahlauge
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20 feb 18 da utente: schockokrossi
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Storia del Peso di chaos-blubb
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