Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 50,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 47,91g | Prot: 84,98g | Carb: 114,68g.
Pranzo: Kiwi, Nu3 Beurre de Cacahuète, Framboises, Auchan Avocat, Oeuf, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gervais Carré Frais 0%, U Truite Fumée, Riz Basmati (Cuit), Concombre (avec Peau), Tomates, Huile d'Olive. Cena: Soupe butternut, Taillefine Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Jambon de Dinde, Margarine, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Di più...
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642 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Body Pump - 45 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ungaro13
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