Diario di Gatson81, 22 apr 10

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2010
102,4 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 41,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1407 kcal Gras: 67,04g | Prot: 59,27g | Carb: 151,40g.   Colazione: Light Brown Muscovado Sugar, Fried Egg , Turkey Bacon, Old Fashioned Oats. Pranzo: Oven Roasted Turkey Breat, Rice Krispies Treats Marshmallow Squares, Multi-Grain Sandwich Thins, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Real Mayonnaise. Cena: Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Multi-Grain Sandwich Thins, Real Mayonnaise, Oven Roasted Turkey Breat. Snacks/Altro: Sea Salt & Black Pepper Potato Chips (Kettle Chips), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Diet Raspberry Iced Tea. Di più...
2495 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Gatson81


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