Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 78,20g | Prot: 71,42g | Carb: 127,52g.
Pranzo: Subway 6" Tuna. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Smart Balance Buttery Spread Light with Flaxseed Oil, Sister Schubert's Soft Pretzel Roll, Papayas, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Swiiila
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