Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 117,17g | Carb: 170,44g.
Colazione: Laranja Pêra, Café, Melancia. Pranzo: Alface de Folha Verde, Maçã Verde, Cenouras, Peito de Frango. Cena: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Molico Leite Desnatado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Banana. Snacks/Altro: Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Adria Bolacha Água e Sal, Chá de Hibisco, Adria Bolacha Água e Sal. Di più...
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2799 kcal
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Esercizio:
Zumba - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di Amanda Pontes
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